La meilleure chose que j’ai jamais faite pour notre maison et notre santé mentale a été de passer par des mois de désencombrement impitoyable pour réduire nos possessions aux choses que nous aimions et dont nous avions besoin. Cela en soi a rendu infiniment plus facile le contrôle du désordre, mais le désordre arrive toujours.
1. Faites le lit
Ai-je déjà suffisamment parlé sur le blog des avantages de faire le lit ? C’est un point important. Faire le lit est l’une des plus petites tâches quotidiennes qui peut avoir le plus grand impact à la fois sur votre chambre à coucher et sur votre état d’esprit général. Le lit est le point central de la pièce et donne le ton au reste de l’espace. S’il est en désordre, il laisse la porte ouverte à la création de désordre. S’il est fait, il encourage tout le reste à être fait. Une fois le lit rangé, cela attire mon attention sur les zones qui ne le sont pas et je continue à ramasser ces vêtements sur le sol, ou à jeter cette boîte en carton qui traîne dans le coin. C’est une façon très positive de commencer les matins et il est préférable de le faire avant que votre journée ne commence.
En parallèle à ce sujet, votre linge de lit doit être beau, quoique cela signifie pour vous. Comme pour tout, vous devez ressentir de la joie dans ce dont vous vous entourez afin d’avoir la fierté de prendre soin de votre espace. Cette fois-ci, j’ai habillé mon lit avec la parure de couette en lin rayé de la magnifique nouvelle collection de lin en édition limitée, fabriquée à partir de lin belge. La texture organique et la douceur du lin de haute qualité est non seulement belle, mais elle aide tellement à obtenir un confort et un meilleur sommeil.
2. Prenez quelque chose avec vous lorsque vous quittez une pièce
Cela demande un peu de planification préalable et n’est pas toujours facile à retenir (car qui pense à ranger à chaque seconde…), mais avec la pratique, cela devient plus comme une seconde nature. Chaque fois que je me lève pour quitter une pièce, je fais un rapide tour d’horizon pour voir s’il n’y a pas quelque chose qui ne devrait pas s’y trouver, comme des tasses vides ou un fer à repasser dans le salon. Je l’attrape et le remets à sa place s’il se trouve sur le chemin de la pièce dans laquelle je me déplace ensuite. Cela ne demande presque aucun effort supplémentaire et j’ai l’impression de faire d’une pierre deux coups tout en m’évitant de courir partout plus tard.
3. Consacrer 15 minutes par jour au nettoyage
Sélectionnez un minuteur et accordez-y toute votre attention et vos efforts, balayer, essuyer les comptoirs, déconstruire et ranger une pile qui s’est formée dans un coin, ranger la vaisselle, tout ce qui attire votre attention et vous dérange. J’ai constaté à plusieurs reprises que j’arrive à faire beaucoup plus de choses en 15 minutes que je ne le pense. Cela aide pour les tâches que j’ai repoussées en pensant qu’elles prendraient trop de temps, et une fois que je vois qu’elles ont pris beaucoup moins de temps, je suis encouragé à continuer, souvent au-delà de ce minuteur de 15 minutes.
Les jours où je veux me battre et insister sur le fait que je n’ai pas 15 minutes à perdre, je me dis d’accord, alors ne fais que 5 minutes. Ce qui finit généralement par arriver, c’est que je me sens tellement bien dans ce que j’ai fait pendant ces 5 minutes que j’ai réussi à entrer dans » la zone » et que je veux continuer. C’est comme si je me trompais moi-même. Si après ces 5 minutes, j’en ai assez, alors cool, au moins j’ai eu ces 5 minutes. Commencer est vraiment la partie difficile, et construire cette habitude de 15 minutes par jour est un moyen efficace de combattre cela.
4. Garder les comptoirs dégagés
Certaines choses vivent sur vos comptoirs et d’autres sont là sans rien faire parce que vous ne les avez pas remises à leur place. Soyez clair sur la différence, qui dépend réellement du fait de s’assurer que tout a une maison et de savoir où elle se trouve.
Une petite technique que j’utilise parfois, est-ce que j’aime appeler la technique du panier. Lorsque le désordre commence à croître sur un comptoir, je prends ce qui n’est pas censé être là et je le jette dans un panier. À partir de là, je remets les objets à leur place et s’il y a quelque chose que je ne sais pas où mettre, j’évalue pourquoi : est-ce parce que je n’en ai pas besoin ? Alors ne le gardez pas (les échantillons de produits de beauté que je n’utiliserai jamais en sont un exemple courant).
